Det är vanligt att vara rädd

Tandläkarskräck, eller tandvårdsrädsla, är vanligt. Många känner sig nervösa, oroliga eller rädda inför ett besök. Man kan vara orolig för att det ska göra ont eller att något ska gå fel. Det är också vanligt att känna sig utsatt i stolen, eller att inte ha kontroll över det som händer.

Rädslan kan vara olika stark. För en del räcker det att bli bra bemött, få veta vad som ska hända och få bedövning. Andra tycker att det är jobbigt, men går ändå.

När rädslan är så stark att man helt undviker tandvården kallas det tandvårdsfobi. Det är en vanlig form av fobi. Men att vänta kan leda till mer besvär med tänderna. Ett första steg kan vara litet, till exempel att ringa oss och ställa en fråga.

Innan besöket

Det finns mycket du själv kan göra för att besöket ska kännas lättare.

Berätta att du är rädd
Säg det redan när du bokar tid. Berätta det också för tandläkaren, tandsköterskan eller tandhygienisten när du kommer. Det gör det lättare att få rätt hjälp.
Berätta om din hälsa
Har du en sjukdom eller funktionsnedsättning som kan påverka besöket, säg det också. Då kan tandvården anpassas efter dig.
Fråga om allt du undrar över
Fråga vad som ska hända och varför. Det brukar hjälpa den som är rädd, och du får bättre kontroll över besöket.
Fråga vad det kostar
Du har rätt att få veta priset innan behandlingen börjar. Våra priser står i prislistan.
Prata på ditt språk
Vi talar flera språk på kliniken, bland annat svenska, engelska och ryska. Fråga gärna om du kan prata på ditt eget språk, om det känns lättare.

Så kan ett första besök gå till

Hos oss är undersökningen första steget, oavsett vad du söker för. Mottagningen sker efter överenskommelse, så du behöver inte sitta och vänta i kö.

  1. Du berättar att du är rädd, och vad som känns svårast.
  2. Du och tandläkaren kommer överens om ett stopptecken som du kan använda. Då kan du avbryta när något känns obehagligt, och ni fortsätter först när ni har pratat om hur det kändes.
  3. Be tandläkaren berätta vad som ska hända innan det händer.
  4. Tandläkaren undersöker tänderna och tar röntgen om det behövs.
  5. Ni går igenom vad undersökningen visade. Du får veta vad som behöver göras och vad det kostar innan något behandlas, och ni bestämmer tillsammans hur ni går vidare.

Du kan också be om att ta det lite i taget. Fråga om behandlingen kan delas upp på flera besök. Större behandlingar delas ofta upp ändå: en rotfyllning görs ofta i två steg, och en krona kräver oftast minst två besök. Läs mer om hur en rotfyllning går till och om skillnaden mellan krona och fyllning.

Är du rädd för att må illa eller få kräkreflex? Behöver vi en modell av tänderna, till exempel inför en krona, skannar vi dem i stället för att ta avtryck med avtrycksmassa. Det är skönare om du har kräkreflex.

Tre i personalen ler mot kameran bakom receptionsdisken på Renaissance Dental, med klinikens logga på väggen bakom
Receptionen hos oss på Gustav III:s Boulevard 46 i Solna.

Bedövning och sedering

Bedövning

En av de vanligaste orsakerna till tandvårdsrädsla är att man är rädd för att det ska göra ont. Därför bedövar vi innan vi behandlar, så att du ska slippa känna smärta. Vi använder moderna bedövningsmedel och väljer medel efter dina förutsättningar.

Är det själva bedövningen du är rädd för, säg det. Då kan du få hjälp med just den delen. Fråga gärna om du kan få bedövningssalva först, så att du känner så lite som möjligt.

Sedering

Är du mycket orolig kan behandlingen göras under sedering. Det betyder att du får ett lugnande medel, så att du kan slappna av mer. Du är fortfarande vaken och kan svara på tandläkarens frågor, och du kommer snabbt ur det lugna tillståndet igen.

Sedering går att få vid vanlig tandvård, som lagningar och rotbehandling, och vid tandkirurgi. Fråga om det när du bokar, eller ta upp det med tandläkaren. Det lugnande medlet anpassas efter din hälsa, till exempel om du har någon sjukdom eller tar läkemedel. Läs mer om allmäntandvård och bedövning hos oss.

Sedering botar inte rädslan. Men den kan göra det möjligt att få den tandvård du behöver, och det kan hjälpa på lång sikt.

Får du ett lugnande medel ska du inte köra bil till eller från kliniken, eftersom medlet gör dig trött och ger sämre reaktionsförmåga. Planera i förväg hur du tar dig hit och hem.

Om rädslan är mycket stark

Har du undvikit tandvården i flera år, eller känns det omöjligt att gå dit, kan du behöva mer hjälp. Den finns att få.

Den vanligaste behandlingen vid stark tandvårdsrädsla är kognitiv beteendeterapi, KBT. Du lär dig att slappna av hos en psykolog, psykiater eller psykoterapeut och tränar på situationer i tandvården. Sedan övar du med en tandläkare, steg för steg, från det som känns enklast till det som var svårast från början.

Du kan få en remiss till en mottagning som behandlar tandvårdsrädsla från en tandläkare eller tandhygienist du litar på, eller från en vårdcentral. Vet du inte vart du ska vända dig kan du ringa 1177.

För vuxna med tandvårdsfobi finns ett särskilt tandvårdsstöd. Då får du behandling för rädslan till samma avgift och med samma högkostnadsskydd som i vanlig sjukvård. För att få stödet ska du ha undvikit tandvården i flera år, förutom korta akuta besök. Först görs en utredning av en tandläkare tillsammans med en psykiater, psykolog eller psykoterapeut, och sedan bedömer regionen behandlingsplanen.

Mer om tandvårdsrädsla och hjälpen som finns hos 1177 (öppnas i ny flik).